Izvor: BanjalukaLive.com, 02.Mar.2016, 13:25   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zbog čega je ljubljenje dobro?

Navikli smo da o ljubljenu razmišljamo kao načinu na koji jedna osoba izražava svoje simpatije prema nekome. Međutim, taj "proces" zaslužuje više poštovanja. Poljubac može da djeluje kao "alat" za poboljšanje samopouzdanja. Poljupci izazivaju oslobađanje oksitocina, peptida i serotonina, i daje osjećaj sreće. 1. Ljubljenje ublažava bol Ljubljenje pomaže da se podigne prag tolerancije bola. Tom prilikom se oslobađa endorfin - hormon koji daje osjećaj euforije. Ukoliko patite od hroničnog >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << bola, ljubite svog partnera češće, piše "021". 2. Poljupci smanjuju krvni pritisak Ljubljenje širi krvne sudove. Na taj način se snižava krvni pritisak kod ljudi koji pate od hipertenzije. 3. Unapređuje zdravlje srca Često se dešava da ljubljenje dovodi do smanjenja tonusa simpatikusa srca. To znači da ono može da smanji fizički napor na koji je podvrgnuto. Studije pokazuju da ljudi koji se ljube svaki dan, imaju 45 odsto manje šanse za dobijanje kardiovaskularnih bolesti u odnosu na one koji to rade na nekoliko dana. 4. Poboljšava oralnu higijenu Ljubljenjem se povećava lučenje pljuvačke i proizvodnja enzima koji čisti usta, čime se otklanjaju uzroci za propadanja zuba. 5. Jača imuni sistem i ublažava simptome alergije Ljubljenje povećava aktivnost imunih ćelija. Ovo omogućava tijelu da proizvode antitijela i efikasno se bori protiv infekcija. Poljupci dovode do oslobađanja histamina, koji smanjuje vjerovatnoću alergijskih reakcija. 6. Ljubljenje poboljšava raspoloženje i smanjuje stres Tri hormona sreće ulaze u krvotok u trenucima ljubljenja. To su dopamin, serotonin i oksitocin. Prvi daje želju za životom, drugi ublažava bolove, a treći predstavlja ljubav među partnerima. Ljubljenje, takođe, može da smanji lučenje nadbubrežnih hormona stresa. Jedna studija je utvrdila da muškarci koji poljube svoju ženu prije odlaska na posao zarađuju više novca, zbog toga što strastveni poljupci povećavaju samopouzdanje. 7. Olakšava menstrualne grčeve Ovo se dešava zahvaljujući endorfinu, zato što se krvni sudovi šire, što ublažava menstrualne bolove. 8. Ublažava glavobolju Postoje dokazi da endorfin, dopamin i serotonin sprječavaju glavobolje, zato što se njihova koncentracija u krvi povećava prvi svakom poljupcu. 9. Unapređuju tonus mišića Za jedan poljubac potrebna je aktivacija 34 mišića lica. To dovodi do zaključka da više ljubljenja smanjuje bore na licu. Neka istraživanja pokazuju da ljubljenje pomaže pri oslobađanju paralize lica i mišićne distonije. 10. Poljubac sagorijeva kalorije Jedno istraživanje je pokazalo da strastveni poljubac u trajanju od 20 sekundi sagorijeva 2 do 3 kalorije. (Foto: Yayimages)

Nastavak na BanjalukaLive.com...