Izvor: BanjalukaLive.com, 12.Feb.2012, 16:34   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zaštitite organizam od hladnoće

Da biste zaštitili organizam od posljedica niskih temperatura i hladnog vazduha, povedite računa o ishrani. Ona mora da bude jača i obilnija, a vrući napici se podrazumijevaju. UGLJENI HIDRATI Tokom dana kada je temperatura u "debelom" minusu, treba jesti hranu bogatu ugljenim hidratima, jer se oni postepeno razgrađuju u tijelu. Daju tijelu energiju i čine da se organizam brže oporavi. Zbog toga bi trebalo da budu zastupljeni u svakom obroku. Ima ih u žitaricama, krompiru, mahunama, voću, pirinču, tijestu... BJELANČEVINE Slično važi i za bjelančevine životinjskog (crveno i bijelo meso, riba, mliječni proizvodi) i biljnog porijekla (proizvodi od soje,

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Povezane vesti

Kako se sačuvati na minusu?

Izvor: TvojPortal.com, 12.Feb.2012

Izvor: novosti.rs. DA biste zaštitili organizam od posledica niskih temperatura i hladnog vazduha, povedite računa o ishrani. Ona mora da bude jača i obilnija, a vrući napici se podrazumevaju.. * UGLJENI HIDRATI: Tokom dana kada je temperatura u "debelom" minusu, treba jesti hranu bogatu ugljenim...

Nastavak na TvojPortal.com...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.