Izvor: BanjalukaLive.com, 14.Feb.2013, 14:14   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta je bolje: šetnja ili teretana?

Ako volite da idete u teretanu, najbolje bi bilo da do nje pješačite, kažu naučnici. Naime, oni su otkrili da je duga šetnja bolja po vaše zdravlje od intenzivnih vježbi. Lagana rekreacija poboljšava osjetljivost na insulin i nivo masnoća u krvi bolje nego energična vježba, pokazala je studija objavljena u žurnalu Plos One. To znači da su bolje za prevenciju dijabetesa i gojaznosti, piše B92. Naučnici Univerziteta u Mastrihtu (Holandija) podijelili su 18 mladih ljudi starosti između 19 i 24 godine u tri grupe – jedna je sjedila 14 sati bez ikakve aktivnosti, druga je sjedila 13 sati, a Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/sta-je-bolje-setnja-ili-teretana.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.