Izvor: BanjalukaLive.com, 04.Mar.2013, 13:11   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta bi trebalo da jedete za doručak?

Poznato je da je doručak najvažniji obrok i zato bi dobro trebalo da birate šta ćete pojesti kad ustanete. Pročitajte koje su to namirnice koje bi trebalo da budu sastavni dio vašeg doručka. Proteini Proteini su važan dio zdravog doručka jer, između ostalog, pružaju osjećaj sitosti što čovjeku omogućuje da izdrži bez hrane do ručka. Dakle, malo proteina u doručku u obliku mlijeka, jogurta, jaja ili kikiriki puutera nije loša ideja, ali ne treba pretjerivati. Takođe, ako preskačete proteine u doručku, imaćete potrebu da ih nadoknadite u narednim obrocima, a to nije baš najpametniji izbor. Voće i povrće Jako Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/sta-bi-trebalo-da-jedete-za-dorucak.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.