Izvor: BanjalukaLive.com, 19.Apr.2016, 23:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šejk od kog satima nećete biti gladni
Rješenje za osjećaj lažne gladi, koje će tijelu da pruži dnevnu dozu vitamina i minerala je miks u jednoj čaši za koji vam je potrebno tek par minuta vremena pripreme Sve što vam je potrebno da napravite ovaj šejk jeste: - 1 šolja grčkog jogurta- 1 šljiva- 1 breskva- ¼ šoljice nasjeckanog avokada- ½ šoljice svježih ili smrznutih borovnica- dvije kašike ovsenih pahuljica prethodno ostavljenih na sat vremena u vodi- prstohvat ljute papričice Priprema: Na komadiće nasjeckajte šljivu, >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << breskvu i avokado. Dvije kašike ovsenih pahuljica ostavite na dva sata da se potope u vodi, isperite i dodajte u blender zajedno sa voćem i jogurtom, sve dobro izmiksajte, ohladite po želji. Dobijena količina biće vam dovoljna za dva međuobroka ili čak dovoljna za doručak. Foto: Ilustracija/YAYimages
Nastavak na BanjalukaLive.com...