Izvor: BanjalukaLive.com, 29.Okt.2012, 10:45   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Savršene grickalice kada ste umorni ili pod stresom

Hrana može biti snažan emocionalni lijek i ima veliki uticaj na naše raspoloženje. Poslije napornog i stresnog dana na poslu parče čokolade ili čokoladna torta vratiće vam osmijeh na lice, dok je čaša toplog mlijeka siguran način da utonete u bezbrižan san. AKO STE ANKSIOZNI Ne možete uvijek otputovati u tropske krajeve kada treba da se opustite. Ali možete grickati brazilski orah. Ovi orasi sadrže selen koji prija mozgu. Nekoliko studija je pokazalo da nizak nivo selena dovodi do porasta anksioznosti i depresije, dok veći unos poboljšava raspoloženje. Dosta selena ima i u tunjevini, luku i pečurkama. AKO Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/savrsene-grickalice-kada-ste-umorni-ili-pod-stresom.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.