Izvor: BanjalukaLive.com, 03.Jan.2012, 14:06 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kalorične namirnice koje su dobre za mršavljenje
Hrana kao da vreba na svakom koraku, naročito kada pokušavate da smršate. Ali, mnoge namirnice koje se smatraju veoma kaloričnim nisu loše za dijetu. Saznajte koje kalorične i ukusne namirnice ipak mogu da vam pomognu da izgubite na težini. JAJA - Kada je riječ o zdravoj ishrani, malo namirnica je izazvalo toliku polemiku kao jaja. Najnovija istraživanja ukazuju da je jaje dnevno bezbjedno i hranljivo za većinu odraslih, a ako jedete jaje za doručak, vi ćete povećati svoje šanse da izgubite na težini. Kako? Jaja su prepuna proteina, kojima je potrebno više vremena da se svare. Zato
Nastavak na BanjalukaLive.com...