Izvor: BanjalukaLive.com, 20.Jun.2017, 10:38   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako zagrljaj utiče na naše zdravlje

Ništa nije vrijednije od razmjenjivanja nježnosti sa bliskom osobom, a među tim bliskim susretima zagrljaj ima važno mjesto. Zato ako ste zaboravili da se grlite, saznajte zbog čega to morate ove sekunde da ispravite.Zagrljaj bliske odnose čini još jačimNe kaže se bez razloga da je važno da ljude do kojih nam je stalo podsjećamo na to koliko su nam važni. A zagralj je sjajan način da ih uvjerite u to. Dok se grlimo, jačamo međusobni osjećaj privrženosti, povjerenja i povezanosti.Zagrljaj >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << štiti srce i uklanja strahI medicina staje na stranu zagrljaja. Ako u trenutku grljenja imamo visok krvni pritisak, tijelo reaguje tako što aktivira određene receptore na koži, šalje signal mozgu i kao posljedica toga pritisak se smanjuje. Pojedina istraživanja ukazuju da zagrljaj uklanja strahove i čini nas bezbrižnijim.Zagrljaj jači i od stresaNa stres niko nije imun, ali zagralj može da ga pobijedi. Blizina drage osobe smanjuje nivo hormona kortizola koji izaziva stres.Zagrljaj spriječava depresijuKad se grlimo, naš organizam preplavi hormon sreće. A on nas tako uspješno štiti od depresije.Zagrljaj nas štiti cijelog životaStudija je pokazala da djeca koja su grljena u djetinjstvu lakše podnose stres kad odrastu.(Lepota&zdravlje, foto: Pixabay)

Nastavak na BanjalukaLive.com...