Crveno-zeleni smoothie za dobar početak dana

Izvor: BanjalukaLive.com, 29.Jul.2017, 21:42   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Crveno-zeleni smoothie za dobar početak dana

Nudimo vam savršenu ideju sa smoothie, koji vam može poslužiti kao zdrava zamjena za doručak. Pored toga, ovaj crveno-zeleni smoothie možete koristiti prije ili poslije vježbanja – prepun je svim potrebnim vitaminima i mineralima koji će upotpuniti vaše vježbanje.Potrebno vam je:- jedna velika banana,- jedna šolja spanaća,- jedna velika pomorandža,- jedna cvekla,- jedna kašika oljuštenog sjemena konoplje,- jedna šolja nezaslađenog sojinog mlijeka (ili drugog biljnog mlijeka).Postupak:Bananu >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << oljuštite, isjecite na kolutove i zamrznite. Pomorandžu i cveklu oljuštite i isjecite na kriške kako biste ih kasnije lakše samljeli.Kada završite sa pripremanjem namirnica, ubacite ih sve zajedno u blender i blendirajte oko 5 minuta. Cvekla je tvrda i treba joj dosta vremena da se lijepo samelje – dakle, ukoliko imate jači blender, trebaće vam i manje vremena.Izvor: Ženski magazin, Foto: Pixabay

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.