Izvor: BanjalukaLive.com, 04.Mar.2015, 13:35   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Celer je najbolji za detoksikaciju

Celer je jedna od retkih namirnica koju možete da jedete gotovo bez ograničenja. U 100 grama celara nalazi se samo 14 kalorija a zbog svoje glatke strukture olakšava i pospešuje probavu. Nutricionisti tvrde da je celer savršena namirnica za detoksikaciju. Detoksikacija ili čišćenja organizma od toksina pomaže nam kako bismo vratile energiju, eliminisale pospanost i umor, uspostavile ponovno ravnotežu. Organizam je opterećen probavom nezdrave i teške hrane te mu treba pomoći da uspostavi >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << normalan balans. Nepravilan rad organizma može da uzrokuje mnoge tegobe, a kako bi njih bilo što manje, potrebno je s svemena na vrijeme izvršiti detoksikaciju organizma. Celer je idealna namirnica za to. Celer možete da jedete koliko god hoćete, u 100 grama celera nalazi se samo 14 kalorija a zbog svog vlaknastog sastava idealan je za probavu. Čorba od celera preporučuje se svim osobama koje žele za svega nekoliko dana da izbace iz organizma toksine i pesticide koji su kroz hranu unijeti u organizam. Detoksikacija celerom traje samo sedam dana a čorba koja se priprema u tu svrhu treba da sadrži još nekoliko poželjnih namirnica kao što su crni luk, mrkva i muskatni oraščić. Čorba se priprema na sljedeći način: Jednu glavicu crnog luka treba propržiti na veoma malo ulja. Celer izrendati, pa dodati na rumeni luk i preliti sa litar i po vode. Dodati jednu rendanu mrkvu, muskatni oraščić i veoma malo soli i bibera. Kuhati samo dok celer ne omekša. Ovako pripremljena čorba idealna je za čišćenje organizma ali ne i za gubitak kilograma, jer na ovaj način zapravo čistite organizam i pripremate ga pravilan način ishrane. (Life Content)

Nastavak na BanjalukaLive.com...