Izvor: BanjalukaLive.com, 05.Sep.2014, 01:41   (ažurirano 02.Apr.2020.)

10 najvećih mitova o depresiji

Saznajte 10 mitova i zabluda o depresiji , koji nas ometaju da zaista razumijemo ovu opaku bolest, čiji je broj oboljelih konstatno u porastu. DEPRESIJA = TUGA Premda je ogroman osjećaj tuge često simptom depresije, tuga i depresija nikako nisu sinonimi. Osjećanje tuge je prolazno i trenutno, izazvano uznemirujućim životnim iskustvima i snažnim uspomenama, ali ipak – tuga dođe i prođe i nije konstantna. Sa druge strane, depresija je hronično stanje. Ljudi koju se depresivni, mogu da >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << se osjete prazno, apatično, anksiozno i napeto, što će njihovu svakodnevicu učiniti poprilično bolnom i nevjerovatno napornom. DEPRESIJA JE ZNAK MENTALNE BOLESTI Ovakav stav mnogih ljudi je jedan od glavnih razloga zašto se ljudi odlučuju da radije pate u tišini nego da potraže pomoć. Nemojte da vas predrasude nadvladaju i da zarad njih diskriminišete ljude sa ovakvim problemima. Niko ne bira depresiju. To je kompleksni mentalni poremećaj, koji utiče na osobu na psiho-fizičkom i socijalnom aspektu. Postoji mnogo ljudi koji pružaju veliku otpornost depresiji i uprkos ovom groznom i ruiniranom stanju, uz mnogo truda, obavljaju svakodnevne obaveze. DEPRESIJA JE UVIJEK PROUZROKOVANA TRAUMATIČNIM ŽIVOTNIM DOGAĐAJIMA Iako određene okolnosti mogu da budu (i često jesu) okidači za depresiju, događaji u životu pojedinca ne mogu da snose odgovornost za pojavu depresije. Gubitak voljene osobe, razvod i druge uznemirujuće životne okolnosti, doprinijeće da se svaka emotivna i senzitivna osoba osjeća tužno, usamljeno i prazno, vjerovatno neki duži vremenski period. Međutim, oni koji su stvarno depresivni, svoje razloge i simptome ove bolesti traže u periodu dužem od dvije nedjelje odnosno nikako ne traže razloge u skorašnjim događajima. DEPRESIJA NIJE PRAVA BOLEST Iako se simptomi depresije teško prepoznaju i jedan tretman i način liječenja ne odgovara svima, već svaki pacijent iziskuje poseban pristup, depresija je ipak ozbiljno medicinsko stanje. Prema podacima sa Klinike Mayo, depresivni ljudi zapravo posjeduju fizičke različitosti u svom mozgu, a neurotransmiteri i hormoni se nalaze u potpunom disbalansu, što definiše njihovo stanje bolesti. Depresija, kao i mnoge bolesti, utiče na sve aspekte života pojedinca, od njihovog raspoloženja do njihovog razmišljanja i fizičkog postojanja. SVE JE U TVOJOJ GLAVI Mnogi smatraju da su emotivni simptomi glavna karakteristika depresije, ali griješe. Možda sve počinje kao razmišljanje i emotivna teskoba, ali ljudi koji pate od depresije, suočavaju se sa brojnim fizičkim simptomima. Prema saznanjima Nacionalnog Instituta za mentalno zdravlje, depresija može da se manifestuje kao umor, nesanica, neuobičajena promjena apetita, hroničan umor u mišićima i bol u grudima. Polazištem da je depresija samo mentalno stanje, možemo da previdimo ozbiljne fizičke simptome, koji su očigledniji. PRAVI MUŠKARCI NISU DEPRESIVNI Muškarci depresiju uglavnom ispoljavaju drugačije od žena, pa je kompletno društvo sklonije da previdi depresiju kod jačeg pola. Muškarci se, iz straha da ne ispadnu slabići ili manje muževni, teško odlučuju da popričaju sa nekim o svom problemu i zatraže pomoć. Ovakav pristup, depresiju čini mnogo opasnijom po muškarce, budući da izbjegavaju tretman, skloni su da meijšaju njihovo stanje sa bolestima zavisnosti, a vjerovatno su upravo iz svih ovih razloga, nažalost uspješniji u pokušajima samoubistava. AKO SU TVOJI RODITELJI BOLOVALI OD DEPRESIJE, BOLOVAČEŠ I TI Iako genetska predispozicija može da poveća šanse za razvoj depresije, rizik od nastanka ove bolesti je veoma nizak – samo 10 do 15 procenata. Iako su ranija istraživanja upućivala da je depresija daleko nasljedna bolest, novije studije opovrgavaju ovu tvrdnju. Ljudi sa porodičnom istorijom depresije mogu da budu svejsni određenih simptoma, ali svako ko pokazuje znake depresije trebalo bi brzo da zatraži pomoć doktora. ANTIDEPRESIV RJEŠAVA SVE Budući da se depresija kod svakog manifestuje na različite načine, ona nije vrsta bolesti koja omogućava da samo popijete pilulu od koje će vam biti bolje. Antidepresivi predstavljaju čest tretman, koji doktori prepisuju svojim pacijentima, ali definitivno nisu jedina opcija. Mnogi doktori kombinuju nekoliko vrsta liječenja, npr. upotrebu lijekova i psihoterapije odnosno, odlučuju se za najefektniji način liječenja svojih pacijenata. Često se događa da ljudi koji pate od depresije prije svega isprobaju nekoliko različitih pristupa liječenja, dok doktori ne otkriju koji im najviše odgovara. KORISTIĆEŠ LIJEKOVE DO KRAJA ŽIVOTA Potpuno netačno! Liječenje depresije je potpuno prilagođeno pacijentu: neki koriste lekove veoma kratko, neki duži vremenski period, a neki ljudi uopšte ne piju lijekove. Na primjer, psihoterapija može da bude veoma efektna prilikom liječenja i da deluje na pacijente bolje nego lijekovi. RAZGOVOR O DEPRESIJI SAMO POGORŠAVA STANJE Zbog brojnih zabluda o depresiji, koje smo već nabrojali, ljudima koji pate od ove bolesti, veoma je neprijatno da govore o svojim problemima. Ali budite svjesni da problem i depresija neće samo proći i izliječiti se tek tako. Kada bi ljudi više govorili o svojim osjećanjima prije nego što neki od simptoma depresije postanu učestaliji ili čak fatalni, prije bi dobili podršku i njegu koja im je prijeko potrebna. (Menshealth)

Nastavak na BanjalukaLive.com...