Izvor: Mondo, 20.Maj.2017, 19:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta se dešava sa našim telom dok smo u prirodi
Kada ste poslednji put šetali šumom, parkom, kraj reke, kada ste sedeli na travi? Evo zašto je to važno...
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Boravak u prirodi je blagotvoran za naše oči
Ovo se naročito odnosi na osobe koji rade uz računar, na one koji gledaju televizor nekoliko sati dnevno.
Fokusiranje na neki udaljeni predmet u prirodi, na drvo na primer, žbun ili oblak, opušta očne mišiće.
Direktna izloženost Suncu >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << dobra je za miran san
Ako makar tri puta nedeljno sedite na sunčanom mestu oko 60 minuta, pre 12h i posle 17h, mnogo ćete bolje spavati.
Sunce nas opušta, relaksira, umanje nivo stresa.
Svež vazduh dobar je za naše mentalno zdravlje
Udisanje svežeg vazduha pojačava našu mogućnost koncentracije, pažnje, fokusiranja. Dakle, ako ste rasejani, ako vam teško ide da se koncentrišete na učenje ili posao - prošetajte malo u najlbližem parku.
Priroda je jedini lek na svetu koji nema neželjene efekte, iskoristite to!
Evo jednog predloga - Gornje Podunavlje ili "Evropski Amazon":
'); } } $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').hide('slow'); $('#rez_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').hide(); $('#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').hide(); } else $("#PollResultForm_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62").html('
Hvala Vam što ste glasali.
'); } function handlePollError_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62(ajaxContext) { $('.text').val(''); $('.check').removeAttr('checked'); $('#pollForm_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').hide('slow'); $('#rez_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').hide(); $('#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').hide(); $("#PollResultForm_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62").html('
Glasanje nije uspelo.
'); } function RemoveResult_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62(){ if ($("#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62").children().size() > 0) { $('#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').fadeOut(500); $('#rez_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').text('Rezultati'); $('#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').empty(); return false; } else return true; } function Result_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62(){ if ($('#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').children().size() > 0) { $('#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').fadeIn(); $('#results_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').find("ul").each(function (index) { //$(this).sumarizeExt(index); }); $('#rez_poll_4a782724_df7c_4a29_8a34_e82f50692c62').text('Nazad'); } } Koliko vremena provodite u prirodi? Skoro svaki dan
0%
0
Uvek kada imam vremena
0%
0
Ne pamtim kada je to bilo poslednji put
0%
0
Koliko vremena provodite u prirodi? Skoro svaki dan Uvek kada imam vremena Ne pamtim kada je to bilo poslednji put
** Odgovor na pitanje je obavezan
---------------------------------------------------------MONDO aplikacija ponovo na Google Play Store! PREUZMITE JE!
