Izvor: Kurir, 06.Sep.2011, 09:05   (ažurirano 02.Apr.2020.)

PAZI ŠTA PIPAŠ!

Jačajte imunitet zdravim higijenskim navikama! Prosečna odrasla osoba može da dodirne oko 30 stvari za manje od minut, uključujući i one na kojima ima mnogo bakterija, poput prekidača za svetlo, ručki na vratima, telefona i daljinskog upravljača, pa je zbog toga veoma važno da vodite računa o higijeni u kući.

Jačajte imunitet zdravim higijenskim navikama!

Prosečna odrasla osoba može da dodirne oko 30 stvari za manje od minut, uključujući i one na >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << kojima ima mnogo bakterija, poput prekidača za svetlo, ručki na vratima, telefona i daljinskog upravljača, pa je zbog toga veoma važno da vodite računa o higijeni u kući.

Ali šta se dešava kada rešite odete na večeru, do obližnjeg supermarketa ili kod lekara?

Osim prljavih dugmića u liftovima i na bankomatima, upoznaćemo vas bliže sa još nekoliko mesta na kojima su klice najrasprostranjenije, a koja svakako ne bi trebalo dodirivati ukoliko želite da sačuvate zdravlje.

Začini

Istina je da mnogo ljudi ne pere ruke pre jela. Dok ste vi možda čistunac, neko pre vas ko je koristio so i biber možda nije, a bakterije se tako najlakše prenose. Najbolje bi bilo da pre korišćenja bočicu sa začinima, sirćetom ili uljem prebrišete vlažnom maramicom ili gelom za suvo pranje ruku.

Sapuni u kafićima

Oko 25 odsto sapuna po restoranima i kafićima puni su bacila! Možda zvuči čudno da i u sapunima ima bakterija, ali upravo to je rezultat nedavnog istraživanja. Naime, držači za sapune retko se čiste, bakterije se šire po njima i prelaze na sapun. Zato ruke treba prati pod mlazom vruće vode oko 20 sekundi, a ako imate pri sebi gel za pranje ruku koji sadrži alkohol - iskoristite ga.

Kvake na toaletima

Iako teško možete da uđete u javni toalet a da rukom ne dodirnete kvaku, operite ruke pre nužde i obuhvatite kvaku toalet-papirom. Iako će možda neko reći da preterujete, ne obazirite se - tako ćete se zaštititi od bolesti.

Kriške limuna

Prema istraživanju iz 2007. godine, skoro 70 odsto kriški limuna koje se služe s pićem u kafićima i restoranima sadrže neke uzročnike bolesti. Kada su istraživači naručivali pića u 21 restoranu, otkrili su čak 25 različitih bacila, uključujući i ešerihiju koli. Ukoliko ne želite da rizikujete, jednostavno naglasite konobaru da vam donese piće bez voća.

Kolica u prodavnicama

Ručke na kolicima savršene su za klice. Njihov broj jednak je onom koji se nalazi u javnim toaletima. Zato je veoma važno da ne zaboravite da posle kupovine obrišete ruke vlažnim maramicama i da ih, čim dođete kući, dobro operete.

Jelovnik u restoranu

Sigurni smo da nikad u životu niste videli da neko čisti jelovnike. Jedno istraživanje pokazalo je da virusi koji uzrokuju prehladu i grip na tako tvrdim površinama mogu da prežive čak 18 sati. Ako je restoran u koji odlazite popularan, imajte na umu da hiljade ljudi koristi isti jelovnik, i samim tim prenosi klice. Zato pazite da jelovnik ne dodirne vaš tanjir ili pribor za jelo, i obavezno operite ruke pre nego što počnete da jedete.

Nastavak na Kurir...