Izvor: Mondo, 02.Dec.2017, 09:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ona ima važnu poruku za sve trudnice
Fitnes trener ima nešto da poruči svim ženama koje bi da vežbaju tokom trudnoće…
Foto: Instagram/emilyskyefit
Emili Skaje je na svom Instagramu fanove redovno obaveštava o napretku svoje trudnoće, a sada je objavila veoma iskrenu poruku o kilaži u trudnoću.
"Moja trudnoća ne ide baš po planu, kada je reč o fitnesu. Ugojila sam se 21 kilogram, što je malo više nego što sam planirala. Mislila sam da ću moći da nastavim da vežbam tokom >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << trudnoće, ali to se nije dogodilo. Zbog problema sa leđima koje imam već duže vreme, poslednja dva meseca nisam mogla da vežbam jer se nisam osećala dobro i problemi sa leđima su se pogoršavali. Odlučila sam da poslušam svoje telo i da prestanem. To je samo kratkotrajna neaktivnst i imaću vremena kasnije da se vratim u formu", napisala je ona.
A post shared by E M I L Y S K Y E (@emilyskyefit) on Nov 28, 2017 at 6:21am PST
Emili je priznala da "malo zavidi" ženama koje mogu da treniraju sve do porođaja, ali njoj to jednostavno nije prijalo. Takođe, ona želi da ohrabri žene da slušaju svoje telo.
Povezane vestiKako se tokom trudnoće menjaju grudi
"Svakodnevno dobijam poruke od dama koje su uznemirene zbog kilaže ili celulita koji se javio u trudnoći. Želim samo da znate da je NORMALNO da dobijete kilograme u trudnoći. Neko se ugoji manje, neko više, ali sve je to normalno - osim ukoliko vam lekar ne kaže drugačije, naravno!".
Fitnes trener kaže da ne želi da dozvoli da njen izgled i ono što neko možda smatra fizičkim manama utiče na njenu sreću.
"Ništa ne može da utiče na sreću koju sada osećam. Zdrava sam, kao i moja devojčica u stomaku, a to je jedino važno. Ne zanima me što sam se ugojila, otekla, imam celulit… Te stvari mi nisu važne. Veoma cenim svoje telo i činjenicu da u njemu raste malo ljudsko biće. Jedva čekam da je upoznam za nekoliko nedelja", završila je Emili koja inače nosi devojčicu.
The belly has definitely overtaken the butt now! Haha! #bellywins . Pregnancy Update: I saw my OB today & he thinks my baby girl will come early just like I did, my mum did & my grandmother did! She’s resting her head on my cervix all ready to go. . I haven’t been exercising, I’ve just been listening to my body & taking it easy... well apart from running around getting things for my hospital bag sorted & other necessities newborns need (there’s SO much! ). . I’m having trouble finding a nightie to wear during labour though. I want one that allows for “skin to skin” so ideally I want it to open at the front. I still need to get a pram but everything else is sorted. I’m getting really excited now & a little anxious but I’m staying positive & focusing on meeting my baby so it overpowers my nerves. I can do this! As I always say, we’re so much stronger than we think we are! . . #33weekspregnant .
A post shared by E M I L Y S K Y E (@emilyskyefit) on Nov 2, 2017 at 7:13am PDT
Da, u trudnoći se telo zaista dosta menja i to ponekad nije lako prihvatiti. Ali, imajte na umu da je najvažnije da i buduća mama i beba budu zdrave, a ostalo je em nebitno, em se može kasnije rešiti.
