Izvor: Story, 31.Dec.2014, 16:38 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najbolji praznični detoks napitak
Vreme praznika podrazumeva i tešku hranu koja izaziva nadutost i osećaj kamena u stomaku. Pogledajte napitak koji će vam pomoći da ovaj osećaj eliminišete
Foto: Profimedia
Loša ishrana posebno ukoliko je bazirana na premalo kuvane hrane i pretrpana brzim zalogajima u našem telu ume da stvori gorčinu i osećaj kao da nosite neki teg.
Posledica je onaj poznati kamen u želudcu, malaksalost i nedostatak energije, a sve te boljke delimično će >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << olakšati miks povrća i voća koje čiste organizam, pogotovo regulišu probavu.
Brzo i lako: Do željene linije kroz nekoliko brojeva
Šargarepa – puna hranljivih vlakana i antioksidanata – karotena koji se u telu pretvara u vitamin A, spada u porodicu narandžastog povrća koje podstiče sistem za varenje na ubrzani rad, te rešava zastoj uzokovan pretrpanošću.
Grejp – najpoznatije voće u svakom napitku čija je uloga čišćenje organizma obiluje vitaminom C, topi masnoće i pretvara ih u energiju.
Krastavac – zahvaljujući obilju vlakana pojačava osećaj sitosti, prirodni je duiretik pa umiruje nadutost i čisti telo od toksina.
Menta - ubrzava i kontroliše sistem za varenje i smiruje želudac.
Sastojci: ½ litre vode 1 grejp 2 velike šaragrepe 1 krastavac dve kriške naribanog đumbira 5 listića nane/mente
Priprema:
Ogulite grejp, šargarepu i krastavac te ih narežite na okrugle, plosnate delove, ubacite u blender i miksajte na najsitnije. Dodajte vodu, đumbir i ponovno sve izmešajte, potom na kraju dodajte listiće mente. Pripremljeni napitak konzumirajte dva puta dnevno najbolje ujutro i pre ručka.
Izvor: zadovoljna.hr
