Izvor: Mondo, 21.Maj.2017, 08:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Magičan napitak za topljenje kilograma
Konačno jedan udrav i ukusan smuti koji će vam pomoći da skinete taj mali višak kilograma koji ste zimus nabacili!
Foto: Guliver/Getty/Thinkstock
Kad se leto približi, svi bismo ekspresno da se vratimo u formu. Ako niste baš raspoloženi da provodite sate u teretani, pokušajte da jedan obrok u toku dana zamenite ovim smutijem.
Jednostavno se pravi, vrlo je ukusan, a ubrzaće vam metabolizam što će doprineti skidanju tog (malog) viška koji ste nabacili >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << tokom zime.
Ovaj ukusni voćni napitak bogat je važnim nutrijentima, uključujući vlakna koja pružaju osećaj sitosti, minerale, ali i enzime koji stimulišu organizam da sagoreva više kalorija.
Ali, dobro bi bilo da ovaj smuti zameni jedan obrok u toku dana, doručak ili prepodnevnu užinu, a ako želite da ga popijete uveče, smanjite sve potrebne sastojke za polovinu.
Ako idete da vežbate, savršeno će vas okrepiti posle napornog treninga, i pospešiti sagorevanje masti i izgradnju mišića.
Sastojci:
1 banana
1 kafena kašičica mlevenih semenki lana
1 kafena kašičica rendanog đumbira
1/2 šolje seckanog ananasa
1/3 šolje bademovog mleka
Sve sastojke izblendirajte i uživajte u ovom ukusnom i zdravom smutiju.
------------------------------------------------------------------------------MONDO aplikacija ponovo na Google Play Store! PREUZMITE JE!
