Izvor: Story, 24.Jun.2015, 22:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako da izgledate lepše i osećate bolje svakog jutra!
Čak i ako niste od onih žena koje tvrde da jednostavno nemaju vremena za ulepšavanje i beauty tretmane, ove korisne navike lako možete uvesti u svoju jutarnju rutinu!
foto: Profimedia
Topla voda s limunom
Mnoge žene u Japanu dan započinju upravo čašom tople vode s limunom, a to sada rade i žene i muškarci širom sveta. To će hidrirati vašu kožu, podstaći organizam i dati vam zrno vitamina C što će vas učiniti snažnijom, a vašu >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << kožu lepšom. Naime, neka istraživanja pokazala su da ljudi koji ujutro piju vodu s limunom, tokom dana u organizam unesu manje kalorija.
Pustite omiljenu pesmu i plešite, skačite ili vežbajte
Sigurno imate 3 minuta koja možete da odvojite za dobro raspoloženje? Pustite vašu omiljenu stvar i plešite, skačite u mestu ili preko vijače, radite trbušnjake i sklekove - šta god vam prija. Ova simpatična navika će vas razveseliti i dati vam energiju, ali i samopouzdanje jer ćete se osećati bolje u svom telu.
Pročitajte još: 10 neverovatnih načina za upotrebu belog luka!
Jutarnju kafu zamenite zelenim čajem
Ako obožavate kafu, sigurni smo da ćete barem jednu šoljicu popiti na fakultetu ili na poslu. Zato jutro odvojite za zdravi zeleni čaj pun antioksidansa.
Stavite kremu za sunčanje na lice
Mnoge žene izbegavaju ovaj savet, ali za lep i mladolik izgled kože, baš kao i njeno zdravlje, krema za sunčanje je neophodna. Da, čak i u gradu. Nemojte da zaboravite da je nanesete svaki dan ispod šminke.
Izvor: index.hr
