Izvor: Story, 12.Feb.2015, 11:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dženifer Lopez otkrila tajnu vitke linije
Jedna od najvećih svetskih zvezda J. Lo otkrila je fanovima svoju tajnu vitkog izgleda. Reč je o proteinskom smutiju koji lepa pevačica pije svakog juta.
Dženifer Lopez, Foto: Profimedia
Dženifer Lopez bavi se u slobodno vreme humanitarnim radom, a jedan od njenih projekata je Centar zdravog detinjstva. Reč je o programu koji promoviše zdravu ishranu kako za decu tako i za odrasle.
Atraktivna pevačica pojavila se na humanitarnom događaju, >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << a sve kako bi sa svojim fanovima podelila jedan deo njene dnevne rutine.
Reč je o najzdravijem obroku u danu - doručku koji J.Lo nikada ne preskače, a koji se nalazi u samo jednoj čaši prepunoj vitamina i minerala.
- Znala sam da mi hrana koju jedem ne daje energiju što sam i osetila na svom telu. To su jela i moja deca pa sam se zapitala je li to dobro za njih? I tako sam isprobala nešto novo - izjavila je Dženifer i dodala kako bez ovog napitka ne započinje dan.
- Reč je o neverovatno zdravom smutiju, prepunom vlakana, omega 3 kiselina i proteina te ga možete piti i između obroka'.
Ako i i vi želite da isprobate zdravi obrok u čaši, donosimo recept za Dženifer Lopez smoothie:
Sastojci:
- 1 šaka svežeg spanaća
- 1 zamrznuta banana
- 1 šoljica pirinčanog mleka
- 2 kašičice bademovog ili kukuruznog maslaca
- 1 kašičica proteinskog praška
Priprema:
1. Sve sastojke ubacite u blender
2. Mutite dok se sastojci ne povežu u ujednačenu masu.
3. Smuti pijte ujutru ili između obroka.
