Izvor: Mondo, 21.Apr.2015, 10:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dijete poznatih (V): Viktorija Bekam (FOTO)
Evo kako dobru liniju održavaju poznate ličnosti. Pogledajte kako se hrani Viktorija Bekam, čuvena (između ostalog) i po supervitkoj figuri.
Foto: Splash News
Zaposlena mama četvoro dece pridržava se vrlo strogog režima alkalne ishrane, koji se zasniva na poštovanju kiselo-bazne ravnoteže.
Ph vrednost ljudskog tela je lako bazan, i kreće se u rasponu od 7,36 do 7,44, a ako se jede kisela hrana, proteini životinjskog porekla, šećer, pije kafa, ta >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << vrednost se remeti. Koncept alkalne ishrane usmeren je upravo na održavanje te zdrave Ph vrednosti namirnicama koje se konzumiraju.
"Kisele" namirnice poput skroba, iz žitarica i povrća, paste, pšenica, mahunarke, svi mlečni proizvodi, meso, riba i školjke nisu baš zabranjeni u punom smislu te reči, ali smeju da čine maksimalno 30 odsto ukupnog unosa hrane.
Strogo su zabranjeni čaj, kafa, gazirana pića, uključujući i tonike i mineralnu vodu, i, naravno, alkohol.
U suštini, ishrana se većim delom svodi na mnogo voća i povrća.
Osim toga, ona pet puta nedeljno trenira rano ujutru...
