Izvor: 24sata, 01.Okt.2014, 18:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Da li način na koji spavate uzrokuje bore?

Za mladolik ten izuzetno je važan dobar san. To naravno uključuje obaveznih 7 do 8 sati sna koji omogućuju da se koža odmori i regeneriše, ali i način na koji spavate.

Kod mnogih žena obešena koža i bore pojavljuju se upravo zbog načina na koji spavaju, a s obzirom na to da se jednaki pokreti ponavljaju svake noći, mnoge žene same nesvesno kvare svoj izgled.

Za kožu je najgore spavanje na boku i stomaku jer tako svake noći "gužvamo lice" po jastuku punih >> Pročitaj celu vest na sajtu 24sata << 8 sati, upozoravaju stručnjaci. Zbog takvog spavanja bore nastaju na području oko očiju, nosa i na obrazima, ali i na grudima!

Za lep izgled svakako bi trebalo da se potrudite i naučite da spavate na leđima, a ako nikako ne možete da se odviknete od spavanja na boku, barem utonite u san dok ste na leđima.

Možete da koristite i veliki jastuk koji koriste i trudnice pa na njega prebacite težinu s ramena i trupa - to će vam pomoći da lakše zaspite, a opet lice neće biti pritisnuto na jastuk

.

Još jedan "starinski savet" koji svakako pali je spavanje na satenskoj jastučnici. Lice na satenu jednostavno klizi, dok se na pamuku "gužva".

Nastavak na 24sata...