Izvor: Mondo, 27.Nov.2017, 09:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ako vam treba motivacija da smršate...
...evo trika koji koristi veliki broj žena
Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock
Ako je sudeći prema nedavno sprovedenoj anketi, oko 39 odsto žena čuva farmerke u koje ne može da stane, nadajući se da će im to poslužiti kao motivacija da smršaju.
Ali, da li je to pametno ili biste time možda mogli da naškodite zdravlju?
"Time se stavlja naglasak na celu građu tela umesto samo na broj na skali, a to je važno iz perspektive zdravlja", >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << kaže nutricionistkinja Melina Džampolis.
Osim toga, to je dobar način da "častite" sebe kada ispunite cilj i smršate, a da pritom ne potrošite novac.
Dakle, ako imate farmerke u koje više ne možete da stanete, stavite ih na vidno mestu u ormanu i probajte ih svakih nekoliko dana, to će vas motivisati da skinete koji kilogram.
