Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 10.Okt.2019, 16:26   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Koliko je ugroženo naše mentalno zdravlje?

Svetska zdravstvena organizacija od 1992.godine svakog 10. oktobra obeležava Svetski dan mentalnog zdravlјa u cilјu podsticanja ulaganja u sistem podrške mentalnom zdravlјu i isticanja važnosti promocije mentalnog zdravlјa. Briga o zdravlju traje 365 dana u godini, a mi smo proveravali koliko zaista vodimo računa o mentalnom zdravlju i da li smo spremni da potražimo stručnu pomoć.

Globalna slika i atmosfera u jednom društvu, stalni pritisci, egzistencijalni problemi, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << odsustvo komunikacije sve to dovodi do dodatnih frustracija koje , vrlo često, loše kanališemo. Da li i koliko zaista vodimo računa o mentalnom zdravlju, da li smo pronašli svoj način da se nosimo sa svakodnevnim problemima i stresovima:

Važan korak u očuvanju mentalnog zdravlja je, pre svega rušenje tabua i predrasuda, kako bismo problem konstatovali, o njegu razgovarali, potražili stručnu pomoć psihologa, psihijatra, psihoterapeuta.

"Ja nemam utisak da je to toliko tabu tema kao nekada. Mislim da se ljudi slobodnije javljaju, u većem broju, da jako dobro prepoznaju ako imaju neki problem. Šta više, mislim da sve više problem prepoznaje na vreme" izjavio je za RTV dr Nebojša Baba, psihijatar i psihoterapeut.

U kriznim trenucima, kada osoba nije u stanju da se suoči sa stresom, važno je prepoznati i prihvatiti činjenicu da problem postoji.

"Da li je čovek funkcionalan, da li funkcioniše u braku, sa prijateljima, da li se izoluje?! Da li ga te tegobe sprečavaju da obavlja svoj posao?! Ako se osoba tako oseća, onda je to već dovoljno razloga da čovek potraži pomoć stručnjaka" dodao je Baba.

I šira javnost je u dilemi – da li je slučajeva ankziosnosti, depresije, agresije i nasilja više, ili se češće i otvorenije priča i piše o tome.

Smrknuta lica, nervozni ljudi u redovima ispred šaltera ili u prodavnici nisu retkost.

Zarad sebe, kao i svih oko vas, dovoljno je da se nasmejete i ljubazno odreagujete.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...