Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 21.Jan.2019, 19:10   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Danas je najdepresivniji dan u godini

Treći ponedeljak u januaru, takozvani "plavi ponedeljak", smatra se najdepresivnijim danom u godini. Neraspoloženje, manjak motivacije i odsustvo želje za akcijom, koji danas kod mnogih mogu da se uoče, rezultat su fenomena nazvanog tužni ponedeljak.

Zima je godišnje doba sa najmanje sunčanih dana, što svakako utiče na pad raspoloženja. Praznici su prošli, mnogi su se vratili poslu, novčanici su se utanjili, a nekolicina je pregazila svoje novogodišnje odluke. Znaju >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << li Novosađani za termin "postpraznična depresija" koji se vezuje i za "plavi ponedeljak"?

Rezultati mnogih istraživanja, ukazuju na pad raspoloženja stanovništva u različitim delovima sveta na početku Nove godine, zapravo, da je treći ponedeljak u januaru, najtužniji dan. Da bi se ta pojava objasnila, koristimo termin "praznična" ili "postpraznična depresija". Sama reč depresija, zvuči dovoljno zabrinjavajuće, ali ono što joj daje opuštajuću notu je pridev "praznična", jer ukazuje na prolaznost, zapravo, privremeno stanje.

"Ispraznili smo tri stvari, to ja zovem postpraznični trijaz. Ispraznili smo se emocionalno, energetski i finansijski. To tri nedelje praznovanja i nije puki odmor i hajde sad da malo raščivijamo šta se desi kad je praznovanje. Grad je okićen, sve je lepo, šareno, crvena boja dominira, više ljudi ima na ulici, imamo tezge po gradu koji prodaju kuvana vina, mirišljave neke hranice deca ne idu u školu, puštaju nam stare filmove. Mi u principu živimo u nerealne tri nedelje. To su potpuno nerealne tri nedelje za odrasle ljude, čak ekonomski neodržive", ističe Filip Đorđević, psihološki savetnik.

Stručnjači savetuju da je te negativne osećaje najbolje oterati druženjem s prijateljima i porodicom, ili bavljenjem nekom fizičkom aktivnošću.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...