Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 10.Maj.2010, 11:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pet najboljih saveta za skidanje stomaka
NOVI SAD - Ako si sklon da koje pivo sa ekipom tu i tamo, ako voliš da makneš pljeskavicu ili pica parče posle izlaska bogatog alkoholom i bludnim pogledima i da se posle "zakucaš" u krevet do podneva sledećeg dana, a još ako uz sve to imaš 30+ godina i voliš dobro da se najedeš posle svakog napornog radnog dana, sasvim smo sigurni da oko struka imaš zavidnu količinu repromaterijala za čvarke.
Čim čitaš ovaj tekst >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << sigurno se sa čežnjom sećaš izgleda svog stomaka sa 17 godina (osim ako ti prokleti geni već tada nisu pravili probleme) i neuspešno si pokušavao da ga povratiš sa "izbacivanjem večere" ili uplaćivanjem članarine u lokalnom fitnes centru. E, pa dobro je da si naleteo na ovaj tekst jer on će ti otkriti pet najvažnijih i najefikasnijih principa koje moraš uvažiti kako bi relativno brzo "istopio" salo sa stomaka i izbacio "pločice" kao podhranjeni Crnotravac na gradilištu u Borči.
1. Brojanje kalorija? Ne nužno!!
Kada čovek pročita tekstove pisane od strane nutricionista i dijetetičara, zavrti mu se u glavi od silnih pravila i računanja. Te izračunaj potreban kalorijski unos, te se stavi na redukcionu dijetu, te broj, sabiraj i oduzimaj kalorije…. Ma ko normalan ima vremena da se bavi time?!
Naša preporuka za brze rezultate: svedi unos ugljenih hidrata na minimum! Ovo je potez koji će staviti tvoj organizam "na muke" i naterati ga da troši rezerve masti za energiju. Ako si ozbiljan u vezi skidanja pivskog stomaka, ovo praktikuj prvih deset dana a posle…
Ceo tekst možete pročitati na sajtu muskimagazin.com
Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...
