Izvor: Radio 021, 04.Jun.2018, 10:19 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Preskakanje doručka uzrokuje loš zadah
Iako je dobro poznato da je doručak najvažniji obrok u danu, jer podstiče metabolizam i daje energiju, mnogi ipak još ne jedu ovaj obrok iz raznih razloga, ali možda će to promeniti kad saznaju da upravo zbog toga mogu da imaju loš zadah.
Kako piše "Daily mail", preskakanje doručka u ustima ostavlja bakterije koje bismo inače isterali hranom.
"Ako ne jedete doručak, imate jednu od najgorih navika koja uzrokuje loš zadah jer usna šupljina ostaje >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << suva i puna bakterija", rekao je doktor Mervin Druian iz Londonskog centra za estetsku stomatologiju.
Još više bakterija moglo bi da nastane ako za doručak odaberete žitarice sa šećerom.
Umesto toga, savetuje Druian, trebalo bi da pojedete voće i pijete vodu. Na taj način ćete najefikasnije odstraniti bakterije iz usta.
Autor: Index.hr
