Izvor: Radio 021, 15.Okt.2016, 22:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mitovi o zdravlju u koje verujemo
Postoje duboko ukorenjena uverenja o ljudskom telu koja se prenose s kolena na koleno, te od malih nogu slušamo savete iz okoline o mitovima koji nemaju naučno utemeljenje.
Ovo su mitovi u koje verujemo:
Dlake rastu gušće nakon brijanja
Vrlo je rašireno uverenje da brijanje dlačica uzrokuje da one ponovo narastu gušće i čvršće. To ne može biti tačno jer brijanje uklanja samo mrtve dlačice na površini kože i ne utiče na tip rasta.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << />
Čitanje u polumraku kvari vid
Kada čitate u slabo osvijetljenoj prostoriji, oči se naprežu malo više nego inače, ali nema naučnog dokaza da ćete dugoročno naštetiti svom vidu. Polumrak će uzrokovati brži umor očiju i suvoću, ali bez posledica, osim ako stalno čitate u mraku.
Opasno je buditi mesečara
Veruje se da je opasno buditi osobu koja mesečari, ali zapravo je gora opcija pustiti ga na miru jer se može povrediti. Najbolje je otpratiti ga natrag do kreveta jer se tako neće osećati dezorijentisano i zbunjeno.
Potrebno nam je osam sati sna
Iako stručnjaci tvrde da nam je svaku noć potrebno barem osam sati sna kako bismo mogli normalno funkcionisati tokom dana, to se ne odnosi na sve. Nekim ljudima dovoljno je manje sna.
Alkohol ubija moždane ćelije
Nakon noći opijanja često vam se čini da ne razmišljate normalno? Alkohol nije štetan, osim ako ne pijete čisti etilalkohol, tako da nećete naštetiti moždanim ćelijama.
Moramo piti osam čaša vode
Savet se odnosio na tečnost, a ne samo na vodu. Ljudskom tijelu je potrebno puno tečnosti, ali i unosom hrane i drugih napitaka, a ne samo vode.
Superfit znači superzdrav
Bavljenje sportom je zdravo, ali preterivanje u vežbanju uzrokuje zdravstvene probleme. Profesionalni sportisti su pod velikim rizikom zbog različitih povreda, ali nisu samo oni u opasnosti. Ako vežbate svakodnevno duže od dva sata, veća je mogućnost za nastanak hroničnog umora, nesanice, depresije, problema s menstrualnim ciklusom i smanjene seksualne želje.
Gojimo se zbog sporog metabolizma
Pretpostavlja se da brži metabolizam uzrokuje sagorevanje više kalorija. Međutim, gojaznost nije uzrokovana samo sporim metabolizmom, već i drugim faktorima kao što su nezdrava ishrana, nedostatak vježbanja i drugo.
Mokra kosa zimi priziva prehladu
Iako se veruje da hladnoća uzrokuje nastanak prehlade, ne postoji povezanost između njih. Veća je verovatnoća da se zimi ljudi zaraze u zatvorenim prostorima jer prenose viruse jedni na druge. Stručnjaci čak tvrde da hladno vreme pomaže jačanju imuniteta za budućnost.
Visok zaštitni faktor štiti od raka kože
Sredstva za zaštitu od sunca štite kožu od nastanka opekotina i preuranjenog starenja, ali nisu dovoljna i potpuna zaštita od nastanka raka kože. Kada provodite vreme na suncu, obavezno koristite sredstva koja sadrže zaštitu od UVB i UVA zraka, a tokom najjačeg sunca (od 11 do 16 sati) držite se hladovine.
Autor: klix.ba
