Izvor: Radio 021, 15.Avg.2018, 09:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mitovi i zablude o gaziranoj vodi
Gaziranu vodu često prati nekoliko zabluda, odnosno neistina.
Jedna od njih je da mehurići "izvlače" kalcijum iz kostiju, a takođe se neretko čuje kako gazirana voda uništava zubnu gleđ.
Međutim, ništa od toga nije ni blizu istine.
Istraživači u Centru za osteoporozu u Krajstonu (SAD) dokazali su da gazirana voda ne utiče na gustinu kostiju. Na Univerzitetu u Bostonu, utvrdili su da je fosforna kiselina, koja je prisutna u gaziranim slatkim pićima, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << supstanca koja smanjuje gustinu kostiju te da za taj proces nje odgovorna karbonizacija vode.
Mehurići nisu krivi, a celu zabunu stvorili su zaslađeni gazirani sokovi.
Gazirana voda je dobra zamena za sokove sa šećerom, posebno deci koja nažalost često piju gazirane sokove. Voda i deci može da pruži sličan zabavan osećaj, a štetnih efekata neće biti.
Takođe, novije studije su pokazale da ljudi koji piju gaziranu vodu unose mnogo više tečnosti od onih koji konzumiraju samo običnu vodu. Zato su manje podložni dehidrataciji.
Gazirana voda stvara osećaj sitosti, naročito ako se pije na prazan stomak, te tako poboljšava varenje, a može da bude i dobar saveznik u mršavljenju.
Dakle, svako ko voli gaziranu vodu može da odahne i slobodno uživa u omiljenom piću, gaziranoj mineralnoj vodi. Uz njeno konzumiranje biće i manje brige za dobro zdravlje.
Autor: 021.rs
