Izvor: Radio 021, 21.Okt.2018, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Lekari u Škotskoj prepisuju boravak u prirodi kao lek
Početkom oktobra u škotskim ordinacijama našla se nova terapija za široku lepezu bolesti. Tamošnje vlasti dale su dozvolu lekarima da kao službenu terapiju za psihičke i neke telesne probleme propisuju - boravak u prirodi.
Znači da kada u Škotskoj osoba ode na bolovanje, neće sedeti u kući, nego mora u šumu, na planine, na more, ili mora da posmatra ptice i šeta pse, piše RTL.
Ova terapija dokazano snižava krvni pritisak, ublažava depresiju, podiže nivo >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << zadovoljstva, jača imunitet, jača srce, pomaže kod mentalnih bolesti, dijabetesa, stresa i gojaznosti.
Kako bi postakli ljude da se više kreću i vode zdraviji život, škotske vlasti su izdale kalendar u kojem na šaljivi način preporučuju aktivnost na otvorenom za svaki mesec. Znači, i zimi i leti bez obzira na vremenske uslove, treba biti na svežem vazduhu.
Naučno je dokazano da priroda dobro deluje na mentalno i fizičko zdravlje. Ako provedete dnevno 90 minuta napolju, na primer u nekom šumovitom području, to će uticati na područje mozga koje je povezano s depresijom, na način što će ublažiti simptome tog psihičkog poremećaja ili ga sprečiti.
Japanci praktikuju tzv. šumsku kupku (shirin-yoku). Taj tretman već desetinama godina podstiče japanska vlada.
"Čovek je evolucijski 99,9 odsto vremena proveo u prirodnom okruženju. Naše fiziološke funkcije su prilagođene toj situaciji. Budući da se čovečanstvo razvilo u prirodi, naša se tela u njoj najbolje osećaju", objašnjava dr Jošifumi Mijazaki.
Autor: N1
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
