Kada je najbolje vreme za prvu kafu

Izvor: Radio 021, 17.Okt.2017, 13:08   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kada je najbolje vreme za prvu kafu

Kuvanje kafe često je prva stvar koju uradimo čim se probudimo, pošto jednostavno ne možemo da zamislimo početak dana bez tog napitka koji nas razbuđuje.

Stručnjaci, međutim, smatraju da to nije najbolje vreme za ispijanje prve jutarnje. I pored toga što će kafa odmah nakon ustajanja definitivno podstaći razbuđivanje, taj osećaj vrlo brzo nestaje.

"Zato definitivno ne bi trebalo da pijete kafu nakon buđenja", kaže nutricionistkinja Laura Ćipulo, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << autorka knjige "Women's Healthy Body Clock Diet".

Kafa će biti najdelotvornija ako je popijete, otprilike, tri do četiri sata posle buđenja.

U tom periodu u našem telu nema puno kortizola, hormona stresa koji nas najčešće razbuđuje, pa nam je zato baš tada najpotrebniji neki spoljni stimulans, piše CNBC.

Autor: B92

Nastavak na Radio 021...






Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Večernje novosti: Kada treba popiti prvu kafu?

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio 021. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio 021. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.