Izvor: Radio 021, 28.Jan.2019, 10:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jod je esencijalan za dobro zdravlje
Jod je esencijalna materija, neophodna našem organizmu za normalno funkcionisanje, kako ne bi došlo do raznih fizičkih i mentalnih poremećaja.
Nedostatak joda u ishrani uzrokuje spektar poremećaja: gušavost, hipotireozu, mentalnu retardaciju...
Jod je važan za ispravno funkcionisanje nervnog sistema. Osnovni je hranljivi sastojak ljudskog mozga u njegovoj evoluciji i mora se unositi u organizam svakodnevno.
Dnevne potrebe joda razlikuju se u zavisnosti >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << od uzrasta i stanja: za novorođenče 50 mikrograma dnevno, za decu od dve do šest godina 90 mikrograma i odrasli 150 mikrograma. Ženama je u trudnoći potrebno od 250 do 300, a u periodu laktacije 350 mikrograma dnevno.
U organizam se unosi isključivo preko hrane (plodovi mora-riba, školjke, rakovi, alge) i vode.
Kod nas najbolji izbor je mineralna voda bogata prirodnim jodom. Još davne 1912. godine sve zlatne medalje za kvalitet, na sajmovima u Rimu, Parizu i Londonu osvojila je ova voda, tada pod nazivom "Franc Jozefova voda", a danas je to tradicionalno uvek najbolja Minaqua.
Autor: Reklamni tekst
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
