Izvor: JUGpress.com, 25.Jul.2022, 10:12
Preporuke za ponašanje tokom visokih temperatura
LESKOVAC
Ovih dana se opet suočavamo sa visokim temperaturama, koje idu i do 40 stepeni Celzijusa. Lekari u leskovačkoj Hitnoj pomoći kažu da su najugroženiji pacijenti koji već imaju neka od hroničnih oboljenja, kao što su srčani bolesnici, astmatičari, ležeći pacijenti, osobe sa nižim pritiskom, oboleli od karcinoma, kao i gojazni, ali i oni koji rade u spoljašnim uslovima. To su pacijenti koji su mahom naučili >> Pročitaj celu vest na sajtu JUGpress.com << da paze na svoje zdravlje, tako da sa njima nema nekih većih problema u odnosu na dane kada je temperatura u granicama normale. Veći problem predstavljaju oni koji smatraju da će lakše podneti ove tropske vrućine, pa kod njih dođe do sunčanica ili toplotnih udara. Kako bi se takve stvari predupredile preporučuje se minimalan boravak izvan zatvorenih prostorija. Ukoliko se baš mora izaći napolje, obavezno nositi neku zaštitu za glavu, kao što je šešir ili kačket, lagana pamučna odeća, flašica vode… Preporučuju se manje obilni obroci, ali češći unos hrane, piti pre svega vodu u koju se može staviti par kriški limuna, ali preporučuju se i umerene količine gaziranih sokova i sličnih osvežavajućih pića koja ne treba konzumirati direktno iz frižidera, jer se onda pojačava znojenje. Treba biti obazriv i sa upotrebom klime, temperaturna razlika u zatvorenom i otvorenom prostoru ne bi trebalo da pređe 5-10 stepeni Celzijusa. Pritom, klime bi trebalo usmeravati da ne duvaju direktno u osobe nego u stranu i iznad. U protivnom, može doći do glavobolje, bolova u kičmi, vratu, da ne pominjemo neke teže posledice.
Iskustvo kaže i da u nekom periodu između 10 i 17 časova nema velikog broja poziva, a da se taj broj povećava u kasno popodne i predveče. Stručnjaci to pojašnjavaju zato što se ljudi pomalo opuste, smatraju da je najveća opasnost od vrućine prošla, pa izađu napolje. Još ako izađu iz prostorije ohlađene klima uređajima, rizik da dođe do problema se uvećava.
I ovo Vam može biti interesantno
