Izvor: JuznaSrbija.info, 11.Apr.2015, 15:19   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Posle posta: Oprezno sa jakom i masnom hranom

Kako kaže, dr Milosavljević za NTV Niš, nagla promena ishrane, kada posle četrdesetodnevnog posta pređemo na masnu hranu, može biti priličan šok za organizam.

Iz tog razloga prvih nekoliko dana posle posta o ishrani posebno treba paziti.

Za 40 dana, koliko traje uskršnji post, količina i vrsta namirnica od onih koje upotrebljavamo u svakodnevnoj ishrani, znatno se razlikuje. Iako je moderno doba donelo i nove visokokalorične posne namirnice, idalje >> Pročitaj celu vest na sajtu JuznaSrbija.info << ima onih koji se pridržavaju tradicionalnog posta, te njihov prelazak na masnu hranu može predstavljati stres za organizam.

Najradosniji hrišćanski praznik u mnogim domovima je nezamisliv bez bogate praznične trpeze, pa je tako raznoraznim kaloričnim specijalitetima teško odoleti.

Kako bi se stvorio balans u organizmu, pored masne hrane, neophodno je unošenje vitamina, pa doktor Milosavljević preporučuje da se pored mesa na našim tanjirima uvek nađe i povrće.

Nastavak na JuznaSrbija.info...