Izvor: Luftika.rs, 01.Nov.2016, 15:54 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dijeta prema horoskopu: astro jelovnik
Dijeta koja odgovara žustrom Ovnu sa ubrzanim metabolizmom, ne prija i usporenom Biku, koji voli da jede natenane. Blizanci i Vodolije često preskaču obroke, za razliku od zodijačkih hedonista Riba, Rakova, Vaga… Lakše ćete se izboriti sa viškom kilograma ako prilagodite ishranu horoskopskom znaku, kažu astrolozi.
OVANMetabolizam vam je ubrzan, uvek ste u pokretu i ne volite da gubite vreme na pripremu hrane. Odgovaraju vam dijete koje će što pre da vam pokažu rezultate. Jedite >> Pročitaj celu vest na sajtu Luftika.rs << manje i češće, naročito čorbe od povrća, šargarepu, bademe, đumbir.
BIKIako imate strpljenja za dijete na duge staze, izbegavajte kasne obroke zbog usporenog metabolizma. Trebalo bi da pijete što više vode, a kada ogladnite, uzmite voće, sveže ili suvo, dijetalni mlečni napitak ili kuvano belance.
BLIZANCINemate vremena ni strpljenja za kuvanje, dinamični ste i brzi, pa vas ne drži mesto. Teško usvajate zdrave navike u ishrani, volite da isprobavate brze dijete, ali brzo odustajete čak i ako ima rezultata. Jedite što više svežeg voća i povrća.
RAKZbog čestih promena raspoloženja, tražite utehu u hrani, pa ste skloni i oscilacijama telesne težine. Zato bi trebalo da se potrudite da na vašem jelovniku bude što više ribe, ćuretine, svežeg voća i povrća.
