Izvor: Svet, 22.Nov.2016, 15:45   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Žene, evo koliko dugo smete da sedite prekrštenih nogu!

Da li ste ikada provele duže od pet minuta sedeći prekrštenih nogu? Ako spadate u tu grupu, obavezno pročitajte ovaj tekst.
Guliver/Getty Images Mnogi stručnjaci su nas upozoravali da sedenje u pozi prekrštenih nogu šteti našem zdravlju – leđima, kičmi i da pospešuje stvaranje celulita.
Međutim, novo istraživanje pokazalo je da je takav položaj sedenja štatan jedino i ukoliko tako sedite duže od određenog vremena.
Kako piše BBC, naučnici su došli do >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << sledećeg zaključka: Sedenje s prekrstenim nogama nije uzročnik proširenih vena, visokog krvnog pritiska, kao ni oštećenja živaca, osimj ako u tom položaju ne sedite određeni period, tačnije dok noge ne počnu da vam trnu.
Koliko puta ste imali ovaj osećaj u nogama i jednostavno vas je mrzelo da “razvežete” noge i postavite se u uobičajeni položaj? Odgovor na ovo pitanje reći će vam sve. U ovo moderno doba kada smo svi “osuđeni” na višečasovno sedenje za računarom, neminovno je da nemamo kontrolu nad svojim telom, pa samim tim i zdravljem. Često nam je kičma u nepravilnom položaju, te i ne obraćamo previše pažnje na način na koji sedimo.
Pročitajte i… Znate li koliko strašno štetite svom mozgu kada proveravate telefon noću?

Nastavak na Svet...