Izvor: Svet plus, 18.Mar.2017, 23:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Za samo mesec dana dovedite svoju figuru do savršenstva! VIDEO
Pod redovnim vežbanjem ne podrazumevamo svakodnevne odlaske u teretanu, već fizičku aktivnost dva do tri puta nedeljno.
U video snimku u nastavku teksta pogledajte koja grupa vežbi je dovoljna da telo oblikujete kako treba. Dakle, čak vam ni odlasci u teretanu nisu neophodni – dovoljno je da izdvojite malo slobodnog vremena i da kod kuće samostalno odradite trening. Jako je važno da vežbe izvodite pravilno – obratite pažnju na položaj leđa, ruku i nogu. U pitanju su čučnjevi, iskorak, čučanj sa skokom i plank vežba.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
