Izvor: Svet, 06.Dec.2015, 12:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Uz jednostavan doručak do tanjeg struka i manjeg stomaka
Rešenje je vrlo jednostavno, uz pomoć zdravog doručka.
Foto: Gulliver/Thinkstock
Doručak je nanjbitniji obrok u toku celog dana. On treba da bude izbalansiran, sa dosta proteina i drugih sastojaka koje će probuditi na pravilan način vaš organizam i dati vam energiju za početak dana. Samim tim ga naravno ne smete izbegavati jer će vam samo preskakanje ovog obroka doneti više nevolja nego koristi. Prvo što ćete osećati veliku glad i umor, a drugo – >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << preješćete se za vreme ručka ili ranije, kako bi nadomestili energiju koju niste uneli na početku dana.
Pročitajte i… Doručak koji topi kilograme i sprečava rak debelog creva
E sad, kako da smanjite stomačne naslage – koje je najteže skinuti i koje su najdosadnije, kao i struk? Uz pomoć jaja!
