Izvor: Scandal.rs, 20.Jul.2015, 14:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Treba li vam bolji razlog da počnete sa treningom od ovog?
Vežbanjem i redovnim treningom možete pomoći svom organizmu, ali i zaustaviti brojna oboljenja.
Naime, ljudi koji pate od umerene do teške astme, uzimaju lekove i praktikuju aerobne vežbe, mogli bi lakše da kontrolišu simptome od obolelih koji se oslanjaju samo na lekove, pokazala je studija sprovedena na 43 pacijenta u starosnoj dobi od 20 do 59 godina.
Pacijenti koji su nasumično izabrani za tromesečne vežbe pokazali su smanjenje upale i pojačane osetljivosti disajnih >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << puteva – dva aspekta koji otežavaju disanje.
“Iako nije iznenađenje da obolelima od astme koristi aerobno vežbanje, rezultati ove studije nude nove dokaze da fizička aktivnost može pomoći čak i kod pacijenata koji već drže pod kontrolom bolest pomoću lekova”, rekao je autor studije dr. Čelso Karvaro lso s medicinskog fakulteta brazilskog Sveučilišta u Sao Paulu.
Zato, patike na noge i za početak lagana šetnja.
