Izvor: Svet plus, 01.Mar.2016, 15:07 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta se dogodi sa vašim telom kada ostavite cigarete?
Svi znamo da su cigarete veoma štetne za naše zdravlje, a da li ste se ikada zapitali, kroz šta naš organizam prolazi kada odlučimo da ih ostavimo.
Nikotin je definitivno nešto što nam uništava zdravlje, te ukoliko želite da se oslobodite ove ružne navike, ovi saveti će vam biti od velike koristi i možda vam daju motivaciju da ih što pre ostavite.
Početak lečenje: Lečenje počinje 20 minuta nakon povučenog poslednjeg dima.. Krvni pritisak i puls >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << se vraćaju u normalu.
Povratak u normalu: Posle osam sati, nivo ugljen monoksida u krvi pada, dok se kisonik povećava i dovodi u normalan nivo.
Izbegavajte napade: Nakon što 24 sata izdržite bez cigarete, vaše šanse za dobijanje srčanog udara su znatno manje.
Povratite vaša čula: Nakon 48 sati, vašae čulo mirisa i ukusa se znatno poboljšava, a vaši nervni završeci ponovo počinju da reaguju.
Povratite vaše noge: Nakon 2-3 nedelje bez duvanskog dima, imate više kondicije, vaše hodanje postaje lakše, cirkulacija se poboljšava, a pluća vam čak 30 posto bolje rade.
Živi i diši: Prvig devet meseci povećava vam se energija. Kašalj i kratkoća daha polako nestaju, a pluća će vam biti pročišćenija i smanjiće mogućnost neke infekcije.
Sačuvajte svoje srce: Posle godinu dana, rizik od nekog oboljenja srca je manji nego kod pušača.
Smanjite rizik dobijanja raka: Nakon 5 godina rizik od raka usta, grla i jednjaka su upola manje nego kod pušača, takođe smanjena je i mogućnost dobijanja raka pluća.
Posle 15 godina, vaš organizam može da se uporedi sa telom nepušača.
