Izvor: Svet, 15.Nov.2016, 19:30   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Spremite se za zimu: Četiri začina za super imunitet

Većina u ovom periodu razmišlja kako da dolija prehladama karakterističnim za smenu godišnjih doba i hladnije vreme, no pritom zaboravlja na činjenjicu da se nikad ne razboljevamo jer nas je napao virus, već zato što je naš organizam slab da se od njega odbrani. Neke od najjačih saveznika za borbu protiv prehlada sigurno već sad imate u kući – dovoljno je da pronjuškate po kutiji sa začinima, otvorite frižider ili odete u špajz.
Beli luk

Ovaj začin ne samo >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << da rasteruje vampire već i sve moguće bakterije. Iz tog razloga ga zovu prirodnim antibiotikom, a najbolja je preventiva za grip i prehladu. Efikasno ubija viruse i gljivične infekcije, snižava krvni pritisak i nivo holesterola u krvi. Sadrži selen pa, verovali ili ne, čak smiruje i popravlja raspoloženje. Odličan je antioksidans, riznica je vitamina i minerala, a iako ga mnogi ne konzumiraju zbog jakog mirisa, trebalo bi ga uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Kome baš smeta, neka proba da ga sitno isecka i uzima sa medom.

Nastavak na Svet...