Izvor: Scandal.rs, 22.Jan.2017, 10:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sprečite isušivanje kože u hladnim danima malom promenom u ishrani
Lepota iz mora:
Blagodeti mora su izvrsne za izgled vaše kože. Cink u školjkama i masne omega 3 kiseline u ribi revitališu kožu i zadržavaju kolagen. Zato navalite na plodove mora!
Vitamin C:
Vitamin C je izrazito bitan za kožu, zato u ishranu ubacite pomorandže, limun i ostale agrume. Vitamin C je veliki antioksidant koji neutrališe slobodne radikale i tako sprečava stvaranje bora, a samim tim i starenje kože.
Orašasti plodovi:
>> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << />
Orasi, bademi, lešnici, pistaći, bogati su vitaminom E, koji podmlađuje našu kožu. To je jedan od sigurnih načina da sprečite isušivanje kože u hladnim danima.
Pročitajte i…Zbog čega mladi nikada ne bi trebalo da drže rigorozne dijete
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje
