Izvor: Svet plus, 28.Dec.2016, 15:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sok od grejpa idealan saveznik kod mršavljenja
Grejpfrut je idealno voće koje ne samo da je idealan saveznik kod mršavljenja, već i njegov sok odlično pomaže da se masnoća ne zalepi i tako dodate koji kilogram viška.
Grejpfrut je odlično voće koje će vam pomoći kod mršavljenja, a ima i dosta vitamina. Naučnici su utvrdili da je idealan način konzumiranja ovog voća zapravo pijenje sveže ceđenog soka od grejpa, posebno ako konzumirate masnu hranu. Tada aktivni sastojci poput pektina, limonida i fenola smanjuju >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << apsorpciju masnoća, pa se slabije talože.
U studiji su ispitanici bili podeljeni u dve grupe, od kojih su jedni, uz obroke, dobili sok od grejpa, a drugi vodu. Jeli su iste količine hrane, a nakon tri meseca oni koji su pili grejp ugojili su se za oko 20 odsto manje. Osim toga, naučnici su utvrdili da oni imaju stabilnije i niže ukupne vrednosti šećera u krvi, pa sok od grejpa služi i kao prevencija dijabetesa.
