Izvor: Kurir, 17.Jan.2016, 14:14 (ažurirano 02.Apr.2020.)
REŠITE TEST I SAZNAJTE: Da li vodite računa o sebi?
Možda ste navikli da svoje potrebe stavljate iza tuđih želja, a u kriznim i stresnim situacijama zaboravljate na sebe i ne vodite računa o sopstvenom zdravlju?.
Rešite test i otkrijte da li se prema sebi ophodite kao majka ili kao maćeha
1. Na žurci ste kod svoje najbolje prijateljice i u jednom trenutku primećujete da vas buka i mnoštvo ljudi čine nervoznim. Šta činite?
A Trudim se da niko ne primeti kako mi je
B Izvinim se >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << i krenem kući
C Petnaestak minuta se osamim i opuštam
2. Nakon naročito stresnog i napornog dana partner vas dočekuje loše raspoložen
A Nazvaću drugaricu koja će me utešiti
B Pokušavam da oraspoložim i sebe i njega
C Jasno mu dajem do znanja da sam razočarana
3. Obećali ste ćerki da ćete za žurku njene drugarice spremiti kolače, ali niste stigli da to uradite
A Otići ću i kupiti kolače
B Nazvaću majku drugarice i reći joj da mora da nađe drugo rešenje
C Ispeći ću kolače kasno uveče
4. Šta je po vašem mišljenju najvažnije kada se pripremate za neki težak ispit?
A Podrška prijatelja i razuman vremenski raspored
B Gvozdena disciplina i vredan rad
C Neprestano razmišljanje o materiji koju sam već prešla
5. Želite da provedete mirno veče i da se prepustite čarima tople kupke, kada vas prijateljica poziva i moli da joj pričuvate dete
A Iznervirano ću odložiti svoj plan
B Smisliću neki izgovor i odbiti je
C Prihvatiću ako obeća da se neće dugo zadržati
6. Koju od navedenih stvari najpre činite u stresnim situacijama?
A Ugojim se jer jedem ogromne količine slatkiša
B Trudim se bar jednom dnevno da pojedem zdrav obrok
C Uglavnom izgubim nekoliko kilograma zato što zaboravim da jedem
6-9 bodova
Vama je veoma važno kako se osećate. Prilično dobro usmeravate svoju energiju i uvek činite ono što je dobro za vas. Koliko god da je to zdrav stav, bilo bi lepo kada biste povremeno, zarad ljudi koje volite, svoj lični interes stavili u drugi plan.
10-14 bodova
Veoma dobro poznajete svoje potrebe i tačno osetite kada je vreme da učinite nešto i za sebe. Međutim, u drugim situacijama svesno činite dobro i drugim ljudima na uštrb sopstvenog interesa, jer i to može da bude sasvim u redu.
15-18 bodova
Zašto ste toliko kruti i strogi prema sebi? Tako ne postupate ni s poznanicima. Morate shvatiti da samo oni koji vode računa o sebi, mogu da budu zadovoljni i uspešni u životu!
Autor: Foto: Shutterstock
