Izvor: Svet plus, 14.Nov.2016, 23:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Posao - glavni krivac za nezdravu ishranu!
Jedno američko istraživanje otkrilo je da nas u uvođenju zdrave i uravnotežene ishrane najviše ometa posao, odnosno da zbog obaveza na radnom mestu ne možemo da stignemo da pripremimo i jedemo zdrave obroke.
Preko 50 odsto ljudi priznalo je da su previše zaposleni da bi pripremali i konzumirali zdrave obroke, pa da se iz tih razloga odlučuju za kaloričniju i nezdravu brzu hranu. Poznato je da nas savremeni način života primorava da smo uvek u žurbi, pa se ishrana zaposlenih >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << u najvećoj meri zasniva na sendvičima i pekarskim proizvodima, koje jedu za radnim stolom, usput obavljajući druge poslove. Previše obaveza uzrokuje i da ljudi sve češće preskaču doručak ili ga spajaju sa ručkom, što čini trećina ljudi, a šokantan je i podatak da čak petina njih preskače i ručak i doručak. Zbog toga često posežu za nezdravim grickalicama, a kada dođu kući jedu mnogo više nego što im je potrebno. Više od 16 odsto ljudi redovno večera posle osam sati uvečer a nutricionisti upozoravaju da takvi obroci ometaju dobar san.
