Izvor: Svet plus, 21.Nov.2020, 11:25

Pomognite organizmu da izbaci višak tečnosti!

Tečnost nam je neophodna za normalno funkcionisanje. Obratite pažnju na ove namirnice! Pomognite organizmu da izbaci višak tečnosti i rešite se nadutosti.

Postoje namirnice koje pospešuju zadržavanje tečnosti u organizmu. Njih treba izbegavati ili kontrolisano konzumirati.

Svega po malo, to je univerzalna formula koja nikako ne može da vam škodi. Kad jedete bilo koju namirnicu ili svoje omiljeno jelo, neopodno je da znate koliko tečnosti sadrži i kako će >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << to uticati na vaš organizam.

So

Koliko god so poboljšava ukus hrane, toliko može štetno da deluje na organizam. Prekomerno slana jela nikako nisu poželjna jer so zadržava tečnost u organizmu. Otud se javlja problem s bubrezima, otok ispod očiju, nadutost i loše varenje.

Mlečni proizvodi

Treba umereno da se nađu na vašem stolu.

Jabuke

Ako Englezi dan završavaju jabukom to znači da će imati zdravo srce, tako kaže jedno istraživanje. Međutim, i jabuke mogu da budu problem. Nutricionisti savetuju jednu do dve dnevno jer i jabuke utiču na zadržavanje tečnosti u organizmu.

 Jedete voće posle obroka? Znajte da se u organizmu dešava nešto strašno!

Nastavak na Svet plus...