Izvor: Scandal.rs, 12.Feb.2017, 13:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pet velikih tajni raskošne lepote Ruskinja
A photo posted by Anna Kournikova 🐾 (@annakournikova) on Oct 29, 2016 at 10:01pm PDT
Karolin Marfi: Pet pravila za zdraviji život vladarke modnih pisti
Pešačenje
Tačno je da se mišići najbrže zatežu u teretani, ali pešačenje dorosi korist na duge staze.Kako prenos strani bjuti sajtovi Ruskinje vole da pešače i po najoštrijoj zimi, i tako održavaju nesprekornu formu. Kada ne pešače voze bicikl, a plivanje je redovno na listi >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << sportskih aktivnosti.
A photo posted by Maria Sharapova (@mariasharapova) on Jan 21, 2017 at 9:47am PST
Tajna je u doručku: Evo zbog čega El Mekfirson i u 52. zovu “Telo”
Povrće ne koriste samo u ishrani
Rusi koriste mnogo povrća u ishrani, a supa od povrća je njihovo tradiconalno jelo. Ipak, Ruskinje često koriste i preparate za negu na bazi povrća. Koprivu, hmelj i detelinu koriste za negu kože, ali i kose koja na ovaj način dobija neophodan sjaj.
A photo posted by Maria Sharapova (@mariasharapova) on Jan 6, 2017 at 5:13pm PST
Lepota koja prkosi godinama: 5 pravila Mišel Fajfer koja bi svaka žena trebalo da zna
Masaža lica
Sigurno ste i vi primetili da Ruskinje često izgledaju mladoliko, a jedan od razloga je i rutal pred svako stavljanje šminke na lice. Naime, one često pribegavaju masaži lica a i podlogu na lice stavljaju lupkanjem, tako pospešuju rad cirkulacije i lice izgleda blistavije i svežije.Ipak, one bez mnogo slojeva maskare ne izlaze iz kuće i tako naglašavaju velike, očaravajuće oči.
A photo posted by irinashayk (@irinashayk) on Jan 29, 2017 at 4:23am PST
Šminka
Ruskinje mnogo pažnje posvećuju nezi lica, pa i ne čudi što imaju besprekoran ten. Trude se da dosta vremena provode na svežem vazduhu, ali koriste i šminku koja ističe bledilo njihovog lica. Vole karmine u crvenoj i braon nijansi, a sjaj je neophodan da ih zaštiti od jake, ruske zime.
A photo posted by Anna Kournikova 🐾 (@annakournikova) on Jun 5, 2016 at 10:35pm PDT
Maska od jaja za kosu
Nega prirodnim prepartima je na prvom mestu, a maska od dva žumaca, maslinovg ulja i malo meda je njihov omiljeni tretman za kosu.
Pet velikih tajni raskošne lepote Ruskinja
Izvor: Svet, 12.Feb.2017
Ruska lepota nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Irina Šajk, Ana Kurnjikova, Marija Šarapova prave su predstavnice ove bajkovite lepote a za njihov izgled nije zaslužna samo genetika. Pored neosporno dobrih gena one se pridržavaju određih navika koje im pomažu da zadrže besprekoran izgled.. . A...
