Izvor: Scandal.rs, 18.Maj.2015, 17:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Opasnost za zdravlje: Ove tri velike greške svi pravimo na WC šolji
Verovatno niste ni svesni grešaka koje pravite prilikom odlaska u toalet, ali one nisu nimalo bezazlene i mogu uzrokovati infekcije i iritaciju. Kako biste to sprečili, otkrijte koje su to tri velike greške koje svi pravimo na WC šolji i kako ih možete ispraviti.
1. Predugo sedite na WC šolji
Često se dogodi da imamo potrebu da obavimo veliku nuždu, ali to ne ide tako “glatko”. Zbog toga dugo sedimo na WC šolji i naprežemo se, a to je velika greška jer >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << tako podstičemo razvoj hemoroida. Ako imate problema sa obavljanjem velike nužde, nemojte bespotrebno sediti u iščekivanju, nego ustanite i malo se prošetajte po stanu jer ćete tako brže naterati probavni sistem da proradi.
2. Previše se brišete
U ovom slučaju manje je zaista više. Toalet papir iritira perianalnu kožu, a to dovodi do svraba i upale. Dovoljno je obrisati se jednom ili dva puta, a ako vam je potrebno više to znači da verovatno niste do kraja ispraznili probavni sistem. Birajte mekani toalet papir bez dodanih mirisa i parfema jer oni manje iritiraju kožu.
3. Brišete se u pogrešnom smeru
Mnoge žene nesvesno prave ovu grešku i brišu se od spoljašnjeg dela prema napred. Na taj način bakterije s rektuma prenose se prema mokraćnom kanalu. Za razliku od muškaraca, kod žena je mokraćni kanal kratak, pa bakterije brže i lakše dopiru do bešike i uzrokuju urinarne infekcije. Zbog toga se uvek brišite od unutra ka spolja.
