Izvor: Svet plus, 27.Feb.2018, 12:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Naučnici tvrde: I stajanje troši kalorije!
Naučnici tvrde, i stajanje troši kalorije! Oni su izračunali koliko bi prosečan čovek mogao da potroši kalorija kada bi samo malo više stajao u toku dana.
Stručnjaci su uzeli u obzir podatke iz 46 istraživanja i na osnovu njih izračunali da prosečan muškarac tokom jednog minuta stajanja, u odnosu na sedenje, sagoreva 0,19 kalorija. Žene prosečne težine, po dodatnom minutu stajanja mogu da sagore 0,1 kaloriju. To znači da bi osoba od 65 kilograma potrošila dodatne >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << 54 kalorije ako bi šest sati stajala umesto sedela. To na godišnjem nivou znači čak 2,5 izgubljena kilograma. Ovo su podaci rađeni sa 1.184 ljudi.
Nešto slično izračunali su i drugi naučnici, oni su zaključili da osoba prosečne težine tokom sat vremena stajanja troši oko 9 kalorija, a dejstvo je veće ako nije samo mirno stajanje u pitanju, već stajanje sa čestim menjanjem poza i kretanjem u mestu.
.jpg)
