Izvor: Scandal.rs, 13.Jun.2015, 11:42   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Lako i efikasno: Kako da otpušite sinuse za 30 sekundi!

Naravno, ovo nije metod kojim se možete izlečiti od uzroka, ali može da pomogne u kritičnim situacijama.

Evo kako da otpušite sinuse:

Prvi korak – stavite jezik na nepce i pritisnite dobro, napravite pokret kao da hoćete da uvučete jezik u grlo, ali zbog pritiska on ostaje uz nepce.

Drugi korak – stavite palac na tačku koja se nalazi tačno između obrva.

Treći korak – Pritisnite prstom tačku između obrva. Pritisak >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << treba da bude prilično jak, a u isto vreme učinite opisani pokret jezikom, sve to u trajanju od 30 sekundi.

Nos bi trebalo odmah da procuri i sinusi se oslobode nagomilane sluzi. Prilikom ove vežbe, kosti oko sporednih nosnih šupljina se malo pomeraju i tako oslobađaju kanale.

Osim navedenog od pomoći može da bude uključivanje u ishranu začinjene i ljute hrane, jer i ona deluje protiv zapušenih sinusa i sporednih nosnih šupljina. Pored toga, možete da držite na čelu morsku so, zagrejanu na 40 stepeni i umotanu u maramicu.

Nastavak na Scandal.rs...