Izvor: Scandal.rs, 24.Jun.2016, 19:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Lako do ravnog stomaka: Pobedite nadutost za samo 7 dana
Nutricionista, Kler Barns, objašnjava da postoje brojni razlozi zašto se nadutost može javiti, kao i mnogo načina da se ovaj problem reši. Ona otkriva sedmodnevni plan kkao da pobedite nadutost.
Pročitajte i… Protivnici vitkog struka: Namirnice koje uzrokuju nadutost stomaka
1. dan: Počnite da vodite dnevnik namirnica
Prvi korak u rešavanju problema nadimanja jeste da počnete da vodite dnevnik namirnica koje konzumirate i da zapišete >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << nakon kojih se javljaju ovi neprijatni simptomi. “Kada smo netolerantni na neku hranu, naše telo proizvodi antitela na tu namirnicu, te kada je ponovo konzumiramo antitela će proizvesti simptome kao što su nadimanje i grčeve u stomaku,” kaže Barnsova i dodaje: “Ako nastavimo da jedemo hranu na kosu smo netolerantni, upala koja će nastati u crevima može da izazove proliv ili zatvor.”
Za razliku od alergija na hranu, gde se početak simptoma javlja odmah nakon konzumiranja pojedine namirnice, kod Kler navodi da se simptomi netolerancije mogu javiti i nakon nekoliko sati, pa čak i dana.
Ostatak teksta pročitajte ovde: Lako do ravnog stomaka: Pobedite nadutost za samo 7 dana
