Izvor: Svet, 25.Maj.2016, 19:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kokos kao lek: Izvor zdravlja i lepote
Kokosov orah koristi se na razne načine, kao hrana i piće, dodatak jelima i kolačima, u kozmetici, ali i kao lek. Kokos se lako vari, a bogat je brojnim vitaminima i mineralima, a jedan deo njegove hranljivosti leži u činjenici da sadrži masne kiseline koje se uspešno bore protiv raznih bolesti. Pročitajte u nastavku sve zdravstvene prednosti ove namirnice, ali i kako je možete upotrebiti za negu lica i tela.
Foto: Guliver/Thinkstock
Ova namirnica jedan je od najboljih boraca >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << protiv slobodnih radikala, jer je nerafinisano i ispunjeno osnovnim antioksidantnim komponentama. Dokazano je i da kokos ima antikancerogena svojstva koja naročito pomažu u borbi protiv raka debelog creva i raka dojke. U nastavku pročitajte za šta je sve dobar kokos…
Pročitajte i… Protivnici vitkog struka: Namirnice koje uzrokuju nadutost stomaka
Protiv bolova
Kako stručnjaci tvrde, najčešći razlog bolova u organizmu je dehidratacija. Stoga se onima koji imaju česte bolove preporučuje da piju kokosovu vodu, tečnosti iz mladih, zelenih plodova kokosove palme, koja je najbolji prirodni izvor kalijuma. Kalijum je najbolji način da povratite hidriranost u ćelije i da se skoro trenutno rešite boli.
Pročitajte i… Smršajte bez mnogo muke: Ove namirnice ubrzavaju metabolizam
Mršavljenje
Kokos je voće koje se u našim krajevima retko konzumira, a ima pozitivan efekt na celokupan probavni sistem jer se lako vari i bogat je hranljivim materijama i mineralima. Sirovo kokosovo meso osiguraće vam dodatne doze proteina, a uz to sadrži i organski sastojak koji ima antibakterijsko dejstvo štiti jetru od oštećenja koja mogu uzrokovati alkohol i drugi toksini. Kokosovo mleko je bogato zdravim uljima koja pomažu našem organizmu u borbi protiv lošeg uticaja slobodnih radikala i održavanju ravnoteže probave i metabolizma. Kokosovo ulje pak, smanjuje apetiti i pospešuje sagorevanje masti, naročito u predelu struka i stomaka. Pored toga, kokosov orah štiti jetru i poboljšava imunitet.
Zbog njih ste još gladniji: Ovih šest namirnica povećavaju apetit
Izvor: Lepota i zdravlje, 26.Maj.2016, 11:00
Kada ogladnimo, često posežemo za hranom koja je potpuno pogubna za liniju, jer umesto da utoli glad, ona je samo povećava. Foto: Guliver/Thinkstock Pročitajte i… Pobedite psihu i mršavite: Lako do vitke linije bez dijete Ovo su namirnice od kojih ćete još više ogladneti! 1. Brza hrana Ona...
